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Q:推荐几部贴近现实的优质职场电视剧

A:...

10 部贴近现实、口碑炸裂的优质职场剧，覆盖互联网、金融、医疗、教育、建筑等多个行业，聚焦真实职场困境、人际关系、成长路径，无悬浮狗血情节，兼具专业性和观赏性，适合作为内容创作素材或自我提升参考：

一、互联网 / 科技行业（程序员、产品、运营必看）

1. 《平凡的荣耀》（2020）

核心亮点：无恋爱线纯职场，聚焦金融科技投资圈，真实还原 “职场新人渡劫记”。

主角孙弈秋（非科班出身的实习生）在高压投行公司 “金宸资本” 的生存故事：不会用 Excel 被嘲讽、背锅甩锅、项目尽调的细节、上下级博弈、“老油条” 与 “理想主义者” 的碰撞，完美复刻职场新人的迷茫与成长。

现实感：职场 “PUA”、能力不匹配的焦虑、同事间的竞争与互助、项目失败的挫败感，每一个情节都能让职场人共情。

2. 《不止是同事》（2023）

核心亮点：国内首部聚焦 “互联网大厂职场生态” 的短剧（每集 15 分钟），节奏紧凑，细节炸裂。

覆盖产品经理需求评审、程序员改 bug 的崩溃、运营 KPI 压力、跨部门协作的内耗、裁员与优化、职场女性歧视等真实场景，甚至还原了 “996 加班”“卷王竞争”“职场站队” 等细节。

现实感：台词接地气（如 “需求改到第三版，甲方说还是第一版好”），人物设定真实（有摸鱼混日子的老员工，也有急于证明自己的新人），适合快速 get 互联网职场痛点。

二、金融 / 投资行业（投行、券商、销售必看）

3. 《理想之城》（2021）

核心亮点：建筑行业 + 造价师职场，被称为 “职场生存教科书”，细节专业到让业内人点赞。

主角苏筱（造价师）因项目事故被背锅开除，从底层重新打拼，在 “赢海集团” 的派系斗争中坚守原则，破解造价行业的潜规则（如 “围标串标”“阴阳合同”），最终成长为总经济师。

现实感：职场 “站队” 的无奈、能力与人际关系的平衡、“清流” 与 “潜规则” 的对抗，尤其是 “造价表就是良心表” 的职业信仰，戳中无数职场人的坚守。

4. 《猎场》（2017）

核心亮点：聚焦 “猎头行业”，专业度拉满，展现高端职场的竞争与人性。

主角郑秋冬从职场底层摸爬滚打，最终成为顶尖猎头，过程中涉及 “背景调查”“候选人谈判”“企业用工困境”“职场诚信” 等核心议题，甚至还原了猎头处理 “竞业协议”“高管跳槽” 的真实流程。

现实感：职场犯错后的重建、人脉积累的重要性、利益与道德的抉择，适合关注 “高端职场生存法则” 的观众。

三、医疗行业（医生、护士、医疗从业者必看）

5. 《心术》（2012）

核心亮点：医疗行业的 “封神之作”，真实反映医患关系、医生职业困境。

聚焦神经外科医生的日常：手术台上的生死时速、患者家属的不理解与医闹、医生的职业倦怠与坚守、医疗资源分配的矛盾，没有过度美化医生，也没有刻意丑化患者，而是客观呈现双方的困境。

现实感：“白大褂下的普通人” 设定（医生也会焦虑、疲惫、有情绪），台词犀利（如 “医生的职责是治病，不是救命”），至今仍是医疗剧的标杆。

6. 《关于唐医生的一切》（2022）

核心亮点：心脏外科专业剧，细节硬核，职场成长线清晰。

主角唐佳瑜（海归心脏外科医生）加入安和济生医院，带领团队攻克疑难杂症（如 “罕见心脏病手术”“心脏移植伦理争议”），同时应对科室内部的竞争、性别歧视、职场排挤。

现实感：医疗行业的 “性别天花板”、医生的职业压力（连续手术 24 小时）、医患沟通的技巧、团队协作的重要性，专业术语和手术场景还原度极高。

四、教育行业（教师、教育从业者必看）

7. 《小舍得》（2021）

核心亮点：聚焦 K12 教育生态，折射教师职场压力与教育焦虑。

除了家庭层面的 “鸡娃” 焦虑，还深入呈现了课外培训机构的职场生态（如教师 KPI 考核、续课率压力、虚假宣传）、公办学校教师的困境（如职称评定、家长干预教学、课后服务压力）。

现实感：“双减” 政策前的教育行业乱象、教师的职业理想与现实冲突、职场中的 “内卷” 与 “躺平”，贴近家长和教师的真实体验。

8. 《机智的上半场》（2021）

核心亮点：大学生实习职场入门指南，真实还原 “职场小白初体验”。

四个女大学生在不同行业实习：公关公司的危机处理、互联网公司的运营打杂、教育机构的助教工作，呈现了实习生常见的问题（如 “不会做 PPT 被骂”“帮同事背锅”“分不清工作边界”），以及从校园到职场的心态转变。

现实感：实习工资低、加班无加班费、职场礼仪误区、“师傅带徒弟” 的职场传承，适合即将步入职场的年轻人或关注 “职场入门” 的内容创作。

五、公关 / 传媒行业（公关、媒体、运营必看）

9. 《紧急公关》（2021）

核心亮点：聚焦公关行业 “危机处理”，案例真实，节奏紧凑。

主角林中硕（公关专家）带领团队处理各类危机事件（如 “明星塌房公关”“企业产品质量问题”“职场性骚扰舆情”），还原了公关行业的真实流程：舆情监测、危机评估、话术制定、媒体沟通、危机反转。

现实感：公关行业的 “高压加班”“背锅风险”“道德底线博弈”，以及 “公关不是洗白，而是解决问题” 的职业内核，适合关注舆情处理、品牌公关的创作者。

10. 《盛装》（2022）

核心亮点：时尚传媒行业职场剧，聚焦 “传统媒体转型困境”。

时尚杂志《盛装》面临数字化转型压力，主编与副主编的权力斗争、老编辑与新记者的理念冲突、广告招商的压力、内容创作的坚守与妥协，真实呈现了传统媒体人的职场困境与转型阵痛。

现实感：“内容为王还是流量为王” 的行业争议、职场女性的年龄焦虑、同事间的 “表面和谐，背后拆台”，适合传媒、新媒体行业的创作者参考。

####【豆包】

Q:推荐几部贴近现实的优质商战电视剧

A:...

一、《大染坊》(2003)

豆瓣评分：9.2（国产商战剧天花板）

主演：侯勇、罗钢、萨日娜

核心看点：

以民国时期民族印染业为背景，讲述乞丐陈寿亭逆袭成工业巨子的传奇，高度还原了那个年代的商业环境与经营模式

没有金手指，商战靠真本事：偷师学艺、改良技术、营销策略、人脉经营，每一步都符合商业逻辑

展现了民族企业家在外资挤压、战乱动荡中的挣扎与坚守，商道即人道的主题贯穿始终

现实意义：堪称中国版《阿甘正传》，小人物在大时代中的奋斗史，对现代创业者有重要启示

二、《风吹半夏》(2022)

豆瓣评分：8.2

主演：赵丽颖、欧豪、李光洁

核心看点：

聚焦90 年代民营钢铁业，改编自阿耐小说《不得往生》，讲述女企业家许半夏在男性主导的钢铁行业中摸爬滚打的故事

商战细节极其真实：收废钢、开钢厂、融资、应对政策变化，甚至涉及国企改制、三角债等时代痛点

女性视角下的商业奋斗，没有玛丽苏，只有血淋淋的现实与顽强的生存意志

现实意义：展现了改革开放后第二代民营企业家的创业生态，反映了中国制造业的发展轨迹

三、《鸡毛飞上天》(2017)

豆瓣评分：8.1

主演：张译、殷桃

核心看点：

以义乌小商品市场为背景，讲述陈江河与骆玉珠从 "鸡毛换糖" 到打造商业帝国的 30 年创业史

高度还原改革开放初期的商业环境：摆摊、跑江湖、办工厂、开拓国际市场，每个阶段都有真实的时代印记

夫妻档创业的真实写照，既有商业上的携手并进，也有情感上的分分合合，烟火气十足

现实意义：一部中国小商品经济的发展史，见证了 "中国制造" 走向世界的艰辛历程

四、《青瓷》(2012)

豆瓣评分：8.1

主演：张国立、王志文、韩雨芹

核心看点：

聚焦拍卖行业，讲述拍卖行老板张仲平在商场与官场之间的双重角力，真实揭露了行业潜规则与灰色地带

商战围绕人情、关系、利益交换展开，没有刀光剑影，却处处是陷阱，台词充满哲学思辨

王志文与张国立的对手戏堪称经典，将商人的精明、算计与底线演绎得淋漓尽致

现实意义：展现了中国特色商业环境中的生存法则，对职场人士理解人际关系与商业规则有重要参考价值

五、《天道》(2006)

豆瓣评分：9.2

主演：王志文、左小青

核心看点：

改编自豆豆小说《遥远的救世主》，讲述商界怪才丁元英策划的 "杀富济贫" 扶贫计划，融合商战、哲学、宗教元素

商战设计精妙绝伦：利用文化属性、信息差、品牌策略，让贫困村生产的音响产品打入高端市场

对 "强势文化" 与 "弱势文化" 的探讨，引发观众对商业本质与社会规律的深刻思考

现实意义：一部商业哲学教科书，教会观众用理性思维看待商业现象，避免陷入 "等靠要" 的弱势文化陷阱

六、《大江大河》系列 (2018-2020)

豆瓣评分：第一部 8.8，第二部 8.8

主演：王凯、杨烁、董子健

核心看点：

以改革开放为背景，通过三个不同阶层、不同领域的人物（国企技术人员、农村改革者、个体户），全景式展现中国经济体制改革的历程

商战与政策变化紧密结合，从家庭联产承包责任制到乡镇企业崛起，从个体户到民营企业，每个阶段都有真实的历史依据

细节考究，还原了 80-90 年代的社会风貌与商业环境，让观众仿佛置身于那个激情燃烧的年代

现实意义：中国改革开放的影像化记录，帮助观众理解中国经济奇迹背后的制度变革与个人奋斗

七、《理想之城》(2021)

豆瓣评分：7.5（职场商战剧标杆）

主演：孙俪、赵又廷、于和伟

核心看点：

聚焦建筑行业造价师群体，讲述职场新人苏筱在复杂的职场环境中坚守原则、不断成长的故事

商战围绕招投标、成本控制、职场政治展开，揭露了建筑行业的潜规则与利益链条

职场斗争真实残酷：背锅、甩锅、抢功劳、办公室恋情，每个细节都能让打工人感同身受

现实意义：一部现代职场生存指南，教会观众如何在复杂的职场环境中保持初心，实现个人价值

八、《创世纪》(1999)

豆瓣评分：8.9

主演：罗嘉良、陈锦鸿、郭晋安

核心看点：

香港商战剧的巅峰之作，讲述叶荣添、许文彪等年轻人在房地产、股市中的奋斗与沉浮

商战规模宏大，涉及企业并购、股市操纵、地产开发等多个领域，剧情紧凑，悬念迭起

人物塑造立体，没有绝对的好人坏人，每个角色都在利益与良心之间挣扎，展现了人性的复杂性

现实意义：反映了香港资本市场的发展历程，对理解现代金融市场的运作规律有重要参考价值